THỰC PHẨM DINH DƯỠNG CAO CẤP WELLNESS

I ) Các yếu tố bên trong và bên ngoài ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe:

- Bạn không có nhiều thời gian vận động?

- Bạn có thói quen ăn uống tệ?

- Bạn thuờng xuyên căng thẳng?

- Áp lực cao với việc duy trì sự năng động và khỏe đẹp.

Các yếu tố gây hại cho da và cơ thể

– Làn da là bộ phận lớn nhất của cơ thể (khoảng 2 mét vuông), nếu thiếu sự chăm sóc bổ sung cho da từ bên trong sẽ sinh ra các tế bào thay thế không phù hợp, nguy cơ tiền lão hoá nhanh, da mất cân bằng. Vì thế chúng ta cần có chất chống oxi hóa và bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do. Các chất chống oxi hóa được hấp thụ từ những thức ăn dinh dưỡng cơ bản như rau quả và trái cây.

– Cơ thể có khoảng 50.000 tỷ tế bào (300 tỷ tế bào được thay thế mỗi ngày), nếu thiếu dinh dưỡng cân bằng và toàn diện sẽ sinh ra các tế bào mới kém cỏi để thay thế và tái tạo, cơ thể không hoạt động tối ưu, lão hóa sớm, khả năng nhiễm bệnh cao. Vì thế chúng ta phải bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cân bằng và toàn diện sẽ giúp chúng ta hoàn thiện sức khỏe.

II ) Tại sao nên uống Wellness By Oriflame ?

- Hôm nay bạn đã cân bằng nguồn dinh dưỡng cho cơ thể chưa? Bạn có nhớ lần cuối cùng mình ăn: đủ lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu, 5-9 phần trái cây hay rau củ, 3 phần thịt cá không bị ô nhiễm.
— Trên đây là những gì các chuyên gia khuyên chúng ta nên hấp thụ hàng tuần để hoàn thiện sức khỏe và vẻ đẹp từ nội thể. Nhưng trên thực tế, phần lớn chúng ta ít khi đạt được một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo. Thực phẩm chế biến quá mức, biển bị ô nhiễm, hoa màu biến đổi gen hay bị khai phá quá mức-tất cả đều dẫn đến chế độ ăn uống mất cân bằng. Vì vậy, điều này có thể dẫn đến quá trình tái tạo tế bào kém hiệu quả, lão hoá sớm và bệnh béo phì.
- Có liệu pháp đơn giản nào để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp không? Phương pháp hoàn hảo để bổ sung năng lượng cho nhu cầu của cơ thể là tăng cường nhiều dưỡng chất mà cơ thể cần hàng ngày.

-Dưỡng chất cung cấp năng lượng : đạm, chất béo, chất xơ, carbohydrate.

-Dưỡng chất điều hòa : vitamin, khoáng chất, nước.

Wellness của oriflame - Vị thế sản phẩm độc đáo

-Wellness by Oriflame là 1 dòng thực phẩm dinh dưỡng ,sản phẩm tiên tiến đã được khoa học kiểm nghiệm giúp hỗ trợ chế độ ăn uống hàng ngày và giúp bạn đạt được nguồn dinh dưỡng cân bằng cần thiết mỗi ngày.
*Được sản xuất tại Thuỵ Điển.
* Lấy cảm hứng từ thiên nhiên, chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên.
*Được chứng nhận an toàn và hiệu quả qua các nghiên cứu y khoa.
*Các sản phẩm không phải là sản phẩm biến đổi gen.

*Sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao mang đến vẻ đẹp tự nhiên từ nội thể.

*Sự kết hợp tuyệt vời giữa tinh túy thiên nhiên và thành tựu khoa học.

*Sản phẩm chức năng độc đáo với cho hiệu quả thấy rõ.

*Sản phẩm Wellness của Oriflame tuyệt đối an toàn và dễ dàng sử dụng.

* Với hiệu quả toàn diện từ  Wellness ngay từ  bây giờ bạn đã có thể đánh thức vẻ đẹp nội thể.
Sản phẩm Wellness Của Oriflame đánh thức vẻ đẹp từ nội thể nơi bạn.  Kết hợp với các sản phẩm làm đẹp chất luợng cao của mình, chúng tôi xin giới thiệu với các bạn một khái niệm hoàn toàn mới về vẻ đẹp toàn diện từ  nội thể đến ngoại thể.

Sản phẩm dành cho Ngoại thể                                Sản phẩm dành cho Nội thể
Kem dưỡng da mặt                                         “Đánh thức vẻ đẹp nội thể”

Wellness của oriflame sẽ giúp bạn bổ sung dưỡng chất năng lượng và dưỡng chất điều hòa

-Dưỡng chất cung cấp năng lượng :

* Chất đạm : xây dựng,tu chỉnh và duy trì sức khỏe của làn da, mái tóc, cơ bắp, các cơ quan cơ thể và các mô liên kết.Rất cần thiết cho hệ miễn dịch. Tìm thấy trong thịt, cá , trứng , sữa, đậu hà lan, đậu lăng, ngũ cốc, hạt…

*Chất béo : Quan trọng cho các hoạt động chức năng hoàn chỉnh của cơ thể – da, não bộ, hệ thống thần kinh.Chất béo cung cấp năng lượng và kiểm soát việc đốt năng lượng của cơ thể. Chất béo tốt được tìm thất :dầu cá, dầu olive, dầu hạt nho (canola), các loại hạt, quả hạnh, quả bơ, trứng..

*Chất xơ : Duy trì sức khỏe và hoạt động chức năng của hệ thống tiêu hóa, các chất xơ hữu ích được tìm thấy trong: các loại cây lương thực, rau củ, trái cây..

*Carbohydrat: là nguồn năng lượng chính của cơ thể và là nhiên liệu thiết yếu cho hoạt động của não bộ. Các carbohyrat được tìm thấy trong: các loại lương thực,bánh mì, nui xào, đường cũng như rau củ, trái cây,đậu hũ, các loại đậu và bơ sữa.

-Dưỡng chất điều hòa – dinh dưỡng bổ trợ:

- Vitamin: giúp tế bào trong cơ thể phát triển và tái tạo, cải thiện làn da.

• Giúp tạo xương và mô.
• Giúp chuyển hóa chất bột đường và chất béo trở thành năng lượng.
• Giúp phòng bệnh cho cơ thể.

•Vitamins tan trong chất béo: Vitamin A – D – E – K.
•Vitamins tan trong nước:Vitamin C và vitamin nhóm B.

-Khoáng chất: quang trọng đối với sức khỏe xương và răng, chức năng hệ tim mạch, tái tạo tế bào, đốt cháy mỡ thừa và dẫn truyền thần kinh.

• Khoáng chất được tìm thấy trong các sản phẩm: sữa và sữa bò, cải bông, rau bina,trứng, quả hạnh, các loại hạt, ngũ cốc, đậu hà lan, cá, thịt, hoa quả, dâu và rau cải.

• Khoáng chất cần thiết đối với nữ : Sắt, axit folic và canxi.

• Khoáng chất cần thiết đối với nam : Selen và magie.

-Nước : chiếm 70% cơ thể là nước, bổ sung 2 lít nước mỗi ngày để cho thanh lọc cơ thể.

III) Các sản phẩm Wellness:

Strawberry                                               Vanilla                                            Chocolate

-Natural Balance Shake strawberry – hương dâuCode: 15447 . Giá: 809.000 VND . Mua 3 hộp tặng 1 hộp.-Natural Balance Shake Vanilla    – hương vaniCode: 15448 . Giá: 809.000 VND . Mua 3 hộp tặng 1 hộp.- Natural Balance Shake Chocolate  - hương chocolateCode : 22138. Giá: 809.000 VND . Mua 3 hộp tặng 1 hộp.

Thành phần:
- Đạm :Có từ 3 nguồn protein: protein từ sữa, protein từ đậu hà lan, protein từ trứng. Có tác dụng duy trì sức khỏe của các cơ quan cơ thể và các mô liên kết.
- Chất Béo : Có từ trứng gà được nuôi theo chế độđặc biệt .Tỉ lệ độ béo của Omega 3 và 6 từ trứng gà này là 1:1. tương tự với tỷ lệ có trong não người. Có tác dụng cung cấp năng lượng và đốt năng luợng của cơ thể.

-Chất xơ: Chiết xuất từ củ cải đường, quả tầm xuân và táo giúp duy trì sức khỏe và hoạt động chức năng của hệ thống tiêu hóa.Duy trì cảm giác no lâu hơn.

-Carbonhyrdate: Có từ trứng , táo , quả tầm xuân và sữa. Nhiên liêu chính cho hoạt động của não bộ .
_GI thấp: giúp cân bằng lượng đường trong máu và lượng insulin suốt cả ngày.
-Các thành phần dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên
-Kết quả qua kiểm chứng lâm sàng.
-Công thức đã được đăng ký bằng sáng chế.
-Hương vị tự nhiên: dâu và vinalla.
Cách dùng:

- Natural Balance Shake chính là sự hỗ trợ lý tưởng cho việc giảm cân lành mạnh. Rất tiện lợi, an toàn và đã được chứng minh tính hiệu quả vượt trội.

+ Để quản lý cân nặng lành mạnh: Hãy uống 1 ly bột dinh dưỡng 30 phút trước mỗi bữa ăn (1-3 lần 1 ngày), kết hợp ăn nhẹ hơn. Ví dụ như Salat. + tập thể dục 30 phút mỗi ngày với tốc độ phù hợp.
- Bổ sung năng lượng và nâng cao khả năng tập trung:

+ Thay vì đồ ngọt hãy uống 1 ly bột dinh dưỡng vào buổi trưa khi bạn thấy mệt mỏi.
-Để bắt đầu một ngày mới:

+ Hãy uống 1 ly bột dinh dưỡng trong bữa sáng và tận hưởng nguồn dinh dưỡng dồi dào trong sản phẩm.

XÁC ĐỊNH CON ĐƯỜNG GIẢM CÂN ĐỂ BẮT ĐẦU VÀ CÁCH DUY TRÌ

Con đường giảm cân cấp tốc đòi hỏi một chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và trong vòng hai tuần bạn sẽ giảm được số cân đáng kể .Sau 2 tuần đầu tiên, hãy tiếp tục với kế hoạch Con đường giảm cân tự nhiên. Kế hoạch này cho phép cơ thể hấp thu nhiều calo hơn, tuy nhiên cân nặng vẫn sẽ giảm đều đặn, hoặc có thể chậm hơn một chút.Với những người có mục tiêu giảm cân nhiều, khuyến khích nên trở lại với kế hoạch Con đường giảm cân cấp tốc cứ mỗi 3 tuần/lầnMột khi đã đạt được mục tiêu, hãy duy trì chương trình trong một thời gian dài để ổn định các hoc-mon kiểm soát cân nặng, khẩu vị và thói quen sống sau khi đã đạt được cân nặng mong muốn. Và quá trình này được gọi là con đường hỗ trợ dinh dưỡng mỗi ngày.Bí quyết từ nhà dinh dưỡng học: Nếu chỉ số BMI cho thấy bạn đang trong những ô màu xanh cuối cùng ở phía trên (trong giới hạn khỏe mạnh) và bạn muốn giảm một vài cân để tiếp tục di chuyển đến những ô thấp hơn, bạn có thể bắt đầu với Con đường giảm cân cấp tốc trong 2 tuần, tiếp tục  với Con đường giảm cân tự nhiên cho đến khi đạt được số cân mong muốn. Sau đó thực hiện Chương trình hỗ trợ dinh dưỡng hàng ngàyđể duy trì cân nặng.

• Uống  Natural Balance Shake 30 phút trước mỗi bữa ăn trưa và ăn tối
• Đi bộ ít nhất 30 phút/ ngày (tăng lên 2 lần 1 ngày khi bạn có thể)
• Nâng tạ, tập thể dục nhịp điệu, chạy xe đạp, nhảy … ít nhất 30 phút/ lần, 3 lần/tuần
• Uống 1 ly nước đầy trước mỗi bữa ăn
• Ăn uống điều độ, đúng giờ
• Ăn chậm, nhai kỹ. Cảm nhận thức ăn, không nên xem ti vi, đọc sách hay làm việc trong khi ăn.
• Hãy dừng bữa nếu có thể khi cảm thấy no khoảng 80%
• Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn chính sẽ giúp hạn chế cảm giác thèm thức ăn hay các món tráng miệng.
• Ngủ sớm và ngủ đủ 8 tiếng/ngày
• Tránh ăn các loại thức ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, và cũng hạn chế bớt các loại bánh quy, kẹo, đồ tráng miệng, khoai tây chiên và sốt kem, bơ, phô mai béo, bánh mì trắng, mì ống, cơm, nước ép trái cây, cũng như các loại thức uống có đường, soda.
• Ăn thức ăn hấp, luộc, nướng và đút lò
• Không nên sử dụng chất cồn trong suốt thời gian giảm cân hoặc hạn chế chỉ 1 đơn vị/tuần trong trường hợp bất khả kháng.
• Hãy uống phần Natural Balance Shake để vượt qua cơn thèm ngọt.

Hãy cắt và dán Bảng theo dõi này lên cửa tủ lạnh hoặc bảng thông báo để đánh dấu mỗi ngày nhé!